마이룸

턱관절이 좋지 않다면 다음과 같은 사항들을 주의해서 더 심해지는 것을 막아보아요.

간단해 보이지만 생활 속에서 잘 지켜지지 않는 부분들이 많은 것 같아요.

다음과 같은 사항들을 한 번이라도 듣고 알게 된다면 순간 순간 의식을 하게 되고, 그럼 더 조심하게 되겠죠?^^

1. 추운곳에서는 턱관절을 따뜻하게 하기.

2. 장시간의 대화, 전화통화는 삼가기.

3. 입을 너무 크게 벌리고 웃으면 턱관절에 부담이 큼.

4. 공부할때나 사무기기를 사용할 때는 자세를 바르게 하고 중간중간 일어나서 스트레칭을 해주기.

5. 긴장이 지속 되는 일을 하는 경우에는 30분마다 긴장을 풀어야 함.

6. 하품을 할 때는 턱 아래를 주먹으로 받쳐주어 크게 입을 못벌리게 하기.

7. 전화기를 목과 어깨에 끼고 통화하는 것 자제하기.

8. 턱을 괴지 않기.

9. 손톱, 연필 등을 앞니로 물지 않기.

10. 식사시 딱딱한 식품을 피하고 되도록 부드러운 식사 하기.

11. 음식을 먹을 때는 가능한 양 어금니를 사용하기. 씹을 때 통증이 있는 경우는 통증이 적은 쪽으로 씹고, 장시간 껌을 씹는 것은 자제.

12. 수면시에는 가능한 똑바로 누워서 자는 습관 들이기. 엎드려서 자는 습관은 관절이나 근육을 압박하여 통증이 쉽게 나타남.

13. 낮은 베개나 경추베개를 이용하는 것이 좋음.

14. 침대에서 턱 밑에 베개를 대고 독서하는 것은 좋지 않음.

♥YOU CAN DO IT^^

히어로물 영화에 대해 궁금해졌다.

알고 보면 더 의미 있을 것 같아서 찾아보았다.

마블 코믹스, 마블 시네마틱 유니버스의 뜻은 다음과 같다.

1. 마블(marvel) 뜻

 - 경이로워하다, 경탄하다, 놀라운, 믿기 어려운, 초자연적인

2. 코믹스(comics) 뜻

 - 연속적 장면의 그림이야기 형식으로 된 만화. 

 - 코믹 스트립(comic strip) 또는 코믹 스토리(comic story)의 약어로 코믹은 웃기는·희극의, 스트립은 띠 모양으로 이어감을 뜻한다.

 - 현재는 희극적, 만화적 내용 이외의 영역도 포함하여, 그림과 함께 웃음을 자아내는 대사에 의해 진행되는 전체를 가리킨다.

 - 코믹스는 영화와 함께 20세기의 주요한 시각예술이라 할 수 있다.

 - 연속적 만화의 선구로서는 프랑스의 H.V.도미에 등이 있으나, 코믹스의 기원으로는 보통 1896년 '뉴욕 월드지'에 등재된 R.F.오토콜트의 "옐로 키드"를 든다.

 - 만화책 이라는 뜻.

3. 마블 코믹스

 - 미국의 코믹스 회사. (출판사)

 - 슈퍼히어로물을 주로 출판.

 - 라이벌인 DC 코믹스와 함께 미국 만화 산업계의 양대산맥.

 - 슈퍼히어로물 외에도 고지라 시리즈, 스타워즈, 트랜스포머 시리즈의 코믹스판 외 다양한 장르의 만화 출판하고 있음.

 - 1939년 타임리 코믹스로 설립되어 1950년대 초 아틀라스 코믹스로 알려지게 되었다. 1961년 마블 코믹스로 이름을 개명하였다.

 - 2000년대가 되자 마블 코믹스는 만화에서 영상화를 시도하려고 한다. 케빈 파이기가 주도하여 만화처럼 서로서로의 영화들이 연계된 하나의 세계관을 영화화하는데, 그 세계관을 마블 시네마틱 유니버스(MCU)라고 한다.

1. MCU(Maverl Cinematic Universe)란? 

 - 마블 코믹스에서 출간된 만화를 원작으로 마블 스튜디오가 제작한 영화 시리즈이자, 마블 영화 속 히어로들이 활동하는 영화적 세계관을 뜻한다.

 - 마블 스튜디오가 제작하고, 월트 디즈니 컴퍼니가 배급한다. 

  (마블 스튜디오: 마블 코믹스 기반의 영화 제작 회사, 월트 디즈니 스튜디오의 자회사)

 - 같은 세계관을 공유하는 영화, TV 시리즈, 온라인 스트리밍 방송이 포함된다.

 - MCU 하의 각 영화의 스토리는 상호적으로 영향을 끼치며, 설정과 캐릭터, 캐스팅이 서로 공유된다.

 - 각 영화는 영화가 끝나고 엔딩 크레딧 전후에 쿠키영상이 나온다는 공통점이 있는데, 쿠키 영상에는 지난 작품과의 연관성이 있는 내용이나 다음 작품에 대한 복선이 깔려 있어 관객들에게 다음 작품에 대한 기대를 불러 일으킨다.

 - MCU 영화에는 아이언맨, 캡틴 아메리카 시리즈와 같은 각 히어로별로 독립된 영화가 있고, 어벤져스 시리즈처럼 다양한 히어로들이 크로스오버 형식으로 함께 출연하는 영화가 있다. 최근에는 개별 히어로 영화에도 다양한 히어로가 동반 출연하는 형태가 나타나고 있다.

2. MCU 작품 목록

  - 2008년 동명의 만화를 원작으로 한 영화 아이언맨을 시작으로 구성되었다.

출처 네이버 ♥YOU CAN DO IT^^

크리족 VS 스크럴족

크리족: 파란피 가짐.

스크럴족: 외계인의 모습, 얼굴 변신 자유자재로 가능.

시대적 배경은 1995년이다.

삐삐나 큰 모니터, 자동차 등을 보면 배경을 파악할 수 있다.

공군 파일럿 시절의 기억을 잃고 크리족 전사로 살아가던 캐럴 댄버스가 지구에 불시착한다.

쉴드 요원 닉 퓨리에게 발견되어 팀을 이루게 되고,

자신이 크리족에게 이용 당했다는 사실을 알게 된다.

영화 반전은 크리족이 악당이라는 것.

26일 날 영화가 너무 고팠는데 이 영화가 27일날 개봉이래서 하루 꾹 참고 개봉날 봤다.

개봉날 영화 보는 것에 큰 의미를 두지 않고 별 관심이 없었었는데 언제부턴가 개봉하는 날 보는 재미도 쏠쏠하다.

일단 주변에서 영화에 대한 평을 듣지 않고, 예고편을 보고 간략한 검색을 통해 내가 선택해서 보는 것이기 때문에 영화에 대한 설레감과 의미가 더 크게 다가 오는 것 같다.

나는 로코 장르를 참 좋아한다. 그래서 로코 영화가 나오면 이 장르를 제일 먼저 보고 싶어하는 편이다.

면접을 마치고 복잡한 마음을 안고 CGV로 향했다.

통신사 혜택으로 무료로 영화표를 끊었다.

뻔한 스토리일 것 같았지만 그래도 로코는 왠만하면 재밌게 보는 편이다.

카페에서의 첫 만남을 갖게 된 두 남녀.

결혼을 원치 않는 두 남녀가 가족들의 등살에 떠밀려 선을 보게 된 것이다.

둘은 시간만 때우기로 하고 각자 헤어지기로 한다.

핸드폰 알람 맞춰 놓고 시간 때우는 중ㅋㅋ

그리고 각자 밥을 먹으러 간다.

우연히 같은 밥집을 가게 되고 2인 이상 시켜야하는 메뉴 때문에 합석을 하게 된다.

여기서도 밥만 먹고 헤어지기로 했지만 술이 들어가고 서로 결혼에 대한 속마음을 이야기 하게 된다.

남자가 먼저 계획적인 결혼을 제안한다. 

그리하여 둘은 어쩌다 결혼?을 결심하게 된다.

진짜 행복을 위해 가짜 결혼을 계획하는 두 남녀.

3년 뒤 이혼을 하기로 하고 계약 결혼을 계획한다.

가족들은 너무 기뻐하고 행복해 하지만 정작 본인들은 그렇지 않다.

사랑 없는 결혼 준비 과정 역시 순탄치가 않다.

의심을 사지 않기 위해 여러 고비를 잘 넘겼는데..

결혼 전 양가 가족들이 모여 축하를 하는 자리를 갖게 되고, 결국 계약 결혼이였다는 것이 밝혀진다.

하지만 두 남녀는 깨닫는다.

자신만의 속도로 인생을 살아가기로.

마지막에 포옹하며 둘은 각자 삶으로 돌아가며 끝이난다.

내용 전개가 무겁지 않고, 중간 중간 배우들의 재미있는 장면이 나와 소소한 웃음을 준다.

러닝타임도 길지 않으며 지루하지 않고 가볍게 볼만한 로코 영화이다.

영화 보기 전에는 계약결혼으로 시작했지만 결국 서로 잘 되어 행복하게 살았다 라는 내용으로 끝날 거라 예상을 했는데 그렇지 않았다. 

전체적으로 큰 내용은 없었지만 마지막에 인생의 깨달음을 주며 끝이난다.

사회적 시선과 시간에 맞추어 남들이 한다고 따라갈 필요는 없다라는 걸 말해준다.

자신만의 속도가 있는 것이다. 그게 남들 보다 몇년이 빠를 수도 느릴 수도 있다.  

자신을 아는 건 누구보다 내 자신이다.

내 마음의 소리에 귀를 기울이고 내가 원하는 것이 무엇인지 찾고 인생을 설계해 나가면 좋을 것이다.

내 속도에 맞추어서.

난 인터넷 쇼핑을 할 때 주로 네이버에 검색해서 최저가격 비교를 한 후 구매를 한다.

그 중에서도 네이버페이(N페이)로 결제 가능한 사이트에서 구매를 하곤 한다.

왜냐하면 네이버페이에 카드를 등록해 놓아서 결제하기가 너무 편하기 때문이다.

매번 결제할 때마다 카드번호를 치고 유효기간, 공인인증서 비번 등을 입력하는 번거로운 과정을 거쳐야하는데

네이버페이에 등록된 카드로 결제 시 '비밀번호'만 치면 바로 결제가 된다.

너무 편리하기 때문에 카드등록을 해서 결제하는 것을 추천한다.

네이버페이 카드등록 하는 방법은 다음과 같다!

네이버 모바일 앱 위주로 설명하였지만 PC에서 하는 것과 크게 다를바 없다.

다음 사진들에서 보이는 빨간네모 표시 순서대로 눌러서 진행하면 된다.

1. 먼저 네이버 어플을 키면 다음과 같은 화면이 나온다. 왼쪽 상단 ▤모양 클릭.

​

2. N Pay 클릭.

3. N페이를 누르면 이런 화면이 나온다. 

아래로 쭉 내리다 보면은 원하는 메뉴가 나온다.

4. '간편결제 카드'를 누른다. 여기서 '간편결제 계좌' 등록도 가능하다.

​5. +모양 클릭.

​6. 등록할 카드를 선택 후 진행해 주면 된다.

​7. 등록이 완료되면 이렇게 등록한 카드가 보여진다.

추가로 다른 카드도 등록을 원하면 빨간색 + 를 누르면 된다.

♥YOU CAN DO IT^^